不只是情绪，还有更大的一片天！「情绪情境论」教研背后的故事

作者：琬文
编辑：鲸鱼
来源：开智学堂

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何以情绪情境论？

「东木大会」归来后，团队开始和阳老师碰撞，着手研发新的产品。为了更好地服务 24-36 岁的知识工作者，我们各自进行了市场调研。我发现，许多知识工作者在聚会中频繁讨论的话题就是情绪——焦虑、抑郁、疲惫、迷茫，这些词几乎成了他们的口头禅，不少人甚至随身携带抗抑郁药。阳老师对情绪议题也充满热情，经过将近20年的情绪研究，他对当前市场上情绪治疗的乱象深感不满。“是时代病了，还是人类病了？”东木想要提出一套全新的情绪理论和实操体系。我们要干一票大的，解决这个时代的大问题：情绪 。说干就干，5月初，一支由人生发展咨询师为核心的 8 人教研团队集结完毕，我们的情绪课程最终敲定了名字：「美好生活三课·情绪情境论 」，与之对应的还有明年上线的「关系几何论 」和「战略自由论 」，这些课程组成了东木咨询要解决的三大问题：战略、情绪和关系。教研工作开始后，团队充满干劲，每周三次到公司，与阳老师研讨课程内容，阳老师常常一口气讲3、4个小时不休息。我们教研用的参考书成箱地买，看完立刻划重点；国外最新实验室的论文成百上千篇地下载、阅读和消化；阳老师的口述需要在两天内转化成课件，并在多次迭代后形成最终版本。对，这就是大家熟悉的：「开智暴力阅读」。这便是情绪情境论研发的背景。

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解决情绪问题为何要从「情绪是什么」说起？

第一课上线后，很多新学员迫不及待地提出许多问题：为什么我们要知道达尔文如何定义情绪？为什么要理解不同流派对情绪的概念化过程？为什么要探讨理论研究的错误之处？“神仙打架”和我调节自己的焦虑情绪有什么关系 ？事实上，这些疑问不仅学员有，就连我们教研团队在课程最初也感到困惑：我们这么做真的能满足学员的期待吗？随着课程的深入，我们逐渐消化了大量科学文献和临床书籍，这些疑问终于烟消云散。为什么要从「情绪是什么」说起？答案很简单，因为这就是阳老师解决时代难题的独特风格：求真、求善、求美 。真乃是对前人智慧的脉络梳理。 情绪科学一百多年的历史，期间涌现了无数对领域有巨大贡献的科学家，求真就是了解他们中谁的研究做得最好、为什么好、以及存在什么漏洞，哪些可以借鉴，哪些需要修正，这是向前人学习，找到斥巨额科研经费研究得出的学科共识。在脉络梳理的过程中，我们跟着阳老师一起做思想实验、用数学符号推理，找到元、反、空的底层思想、找到有约束的知识集合，这是在有意识地训练个人的认知方式，是一种提升认知能力的过程。善乃是真正解决问题，并且是有层次的解决。