东木咨询
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咨询师专栏

从乖孩子到成为自己

从听话的乖孩子到渴望冲破藩篱的自己,这条探索之路并不孤单。当有人真正看见你、理解你,内心的封印才开始松动。如何在追求自我的同时守护珍贵的关系?如何在叛逆的冲动中找到真正热爱的方向?

海伦
海伦实习咨询师
#海伦专栏#咨询手记

海伦专栏 · 陪你从好走向更好

你是一位探索自己的爱好者。你描述的自我形象,从在家“听父母话的乖孩子”、在公司“听从安排、任劳任怨的得力干将”,转变到近些年“想冲破藩篱、勇敢做自己”。这是一个可喜的变化。你的情境中,出现了看见你、理解你、支持你的人,你才越来越正视自己的内心,越来越想要解开封印,看看自己真正的模样。

幸运的是,这个重要的人,是你的伴侣。你是一个非常内敛的人。当你表达的时候,你的声音中情绪起伏很小,肢体动作幅度也不大。但当你说到你的伴侣,你的语气和表情都更加自在、鲜活了。你知道,伴侣对你关心备至、体贴入微,是因为你对ta很重要。反过来,正因为伴侣的存在,使得你有更大的空间去探索自己的可能性。你们俩的关系,于你而言,更是重中之重。

既如此,让我们把视野投向关系的风险面,看看可能有什么会影响你的小家庭。控制了风险,就守住了发展的基石。最首要的,是你的小家庭所处的大情境。如今,你俩在一线城市生活,双方父母都远在老家,小家庭的独立性由空间距离保护了。但若过几年回到老家,再加上育儿需要老一辈日常帮助,小家庭还能如现在这般独立吗?彼时,探索自己的可能性还会是你首要的诉求吗?尝试和伴侣一起做一个模拟游戏,假想回到老家育儿生活的一天、一周,细节越丰富越好。

认识到了风险,我们再来看看机会。你想要勇敢做自己喜欢的事情,你也想要离开旧的情境、去到新的情境,这些行动中就会出现新的机会。你说不知道自己到底喜欢什么,但其实你喜欢做的事情,在你的言语中反复透露了、也在你过往的行动中反复呈现过,只是你还没有用“我喜欢的事”这束光去照亮它。

过去很多年,你总是以别人的需求为先,压抑自己内心的声音。主体性被压抑久了,就想要爆发性地释放。“叛逆”是最方便的捷径。许多人认为风险大于收益的重要选择,你忍不住想要去做一做。或许也并不是你真心喜欢,只是这样有些冒险的动作,让你感受到了“自己在做有别于多数人的选择”,从而更鲜明地感受到了自主。你可以把这样的“叛逆”化整为零,从整一次大活,转变为每个月整一个小活。把主线地图突然大换天地,改为隔段时间就打个调剂的小副本。

这一场探索自我的旅程,还在继续。祝你好运,我的来访者。

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海伦

实习咨询师
自由职业创业者新手妈妈

对外经贸大学本科毕业。创业十年,跨境公司CEO、创业者。擅长自由职业、创业者、新手妈妈来访者。

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