01｜清晰的问题，却藏着复杂的人生底色
来访者刚结束研究生考试，正在面临志愿选择。 因此咨询主题非常明确： “怎么选志愿？如果考研失败该怎么办？”
但他的小传却完全不是一条直线。 里面有对父母的抱怨、对教育体制的不满， 也有希望帮助他人、追求人生意义的深度自述。
看得出来， 这是一个在传统家庭和教育体系里努力寻找独立思考的人。 而他的人生，远比他的问题更复杂。
某个午后，我们开始了第一次咨询。 来访者亲和力很强，线上交流也有温度。 从小传中能看到，他与他人的互动也不少。 但越聊，我越感到他身上藏着另一面。
02｜强烈的共生需求，被“帮助他人”包装了起来
交谈中，他展现出很高的亲和力； 但小传里，那些孤独感又十分明显。 于是我们继续往他的成长经历深挖。
在人群里，他常找个角落坐着。 日常喜欢独自阅读哲学与心理学书籍， 这些年已经读了数百本。
他的家庭结构也很典型： 父亲强势，母亲顺从， 从小到大得到的关爱并不多。 在学校，他常是“边缘人”。 几段恋情还没开始就已结束。
共生需求长期得不到满足， 他选择用“帮助他人”来满足自己的被需要感。
他说自己有“强烈的救世主情结”。
父母有矛盾，他会陪他们沟通到深夜； 同学遇到困难，他总是不计成本地帮忙； 弟妹学习，他希望用“灵魂打动他们”。
他把太多责任扛在自己身上。 时间投入很多，但成果很少。 考研成绩不理想，也因此可以解释—— 心力被大量外部情境抽走了。
当责任边界模糊， 情境就会干扰行为， 甚至吞掉大部分注意力。
03｜情境既是阻碍，也是工具
问题出在哪里？ 不是在“意义”，而是在“边界”。
来访者的共生动机原本是优势， 但当它被情境放大， 就成了妨碍个人发展的力量。
要解决，不是靠自责、靠逼迫、靠觉悟， 仍然是——从情境上下手。
我们开始设计新的任务情境， 帮助他明确自己与外部的界限， 把不属于自己的责任交还出去。
同时围绕考研与志愿选择制定策略， 让他在行动中重新找回方向。
他智商不低，年纪也轻， 只要情境调整及时， 减少干扰、聚焦目标， 未来依然值得期待。
04｜追求意义很美，但容易让年轻人迷路
做完这次咨询后，我反思许多年轻人的共通困境：
刚毕业的年轻人容易把注意力放在虚无的意义、宏大的理想、外界的期待上。 看起来关心人生方向， 但实际上忽略了自己的责任与行为边界。
想追求“真实自我”， 结果一不小心，把时间耗在情绪和关系里； 想帮助他人、想被需要， 却忽视了自己的发展。
最终，在社会的磨合中， 个性被消耗， 与众无异。
但真正的意义从来不是想出来的。 不是阅读来的，也不是空想来的。 意义是从你已经做成的事情里长出来的。
对年轻人来说： 先成事，再成长。 这比追问意义更踏实，也更省弯路。
