01 当没了奔头
第一次见面，小兰眉头微簇，眼神有一些游离：一半在凝固在眼前，一半在飘荡在空中。
她好像难以停留在某个位置。正如她的肢体动作——在咨询的过程中，她时不时有一些幅度很大的动作，例如有时她会往后靠，再往回摆。
心事重重，如坐针毡，急躁不安，不情不愿。
她很烦。
毕业至今，已近十年，忍受着各种不适——客户刁难、容错率极低、重复性劳动，她从未跳槽。虽然工作表现不错，领导也以越级升级的方式予以嘉奖，然而，晋升机制不透明，上升无望，拼劲难续，工作瓶颈与职业倦怠折磨着她；
生娃之后，一切像划了一道边界，母职重担，身不由己。下班即上班，无缝对接带娃，自己的爱好搁置一边，自己的时间所剩无几。
老公虽爱孩子，但是大大咧咧，对家庭琐碎的观点总是和她不一致，小矛盾累积渐多，冷处理越来越频繁。
与年岁已高的家婆的同住，是帮忙带娃与尽责尽孝的唯一选择。然而虽家婆性格不错，但终究生活习惯不同，摩擦总有。
虽然不如人意的事情越来越多，但对比过去，对比父母，当下已然过得不好不差。只是，更进一步的希望感好像没有踪影。缺乏目标，丧失动力，没了奔头，幸福感低。
02 隐没在背景中
大多数烦躁的人，会絮絮叨叨地抱怨和指责。但是小兰没有。她几乎不会指责什么人。
她甚至连叹气都很少——虽然在对话中，我时常以为她下一秒就要叹气，然而这口气最终只挺留在我脑海里。
是太疲累没力气了吗？是，也不是。不是的原因在于，她的每句话都好像在说，没什么值得细说的。
以上这一切，好像并没什么。但如果我告诉你，小兰是一个神经质不低的人，那这件事情就变得，有点神奇。
神奇之处在于，一个较高神经质的人，理论上对危险信息和负面情绪很敏感，但她却在消极情绪很多的情境下呆的很久，很少抱怨和指责、反刍和内耗，甚至还做得不错。她不是温顺的温水小青蛙，也不是不炸毛的负重前行的机器人。
人性系统与岗位长期错配，坚持一份工作近十年，这种韧性来自哪里？
又再往下一层想，为什么有的人特别能坚持，有的人特别容易放弃？
又在什么情况下，原本的坚持，再也无法坚持呢？
03 回到时空胶囊
当问其我们为什么坚持时，有人的会说，为了远大理想，有的人会说，为了生活。
为了理想的人，一不小心，可能变成了走火入魔，
为了生活的人，一路苦熬，可能被压得喘不过气
但小兰不是。这都不是小兰坚持下去的理由。
小兰的“神奇”之处在于，坚持好像是自然而然的结果——一种对环境的自动适应。
如果调用咱们人生发展学的理论框架，那么“行为模式”与“意向原型”就是关键。意向原型驱使着行为的方向，而行为模式则调节着人与环境的冲突矛盾，让人以某种姿态继续坚持走下去。
要理解小兰的“行为模式”与“意向原型”，需要潜入到小兰的时空胶囊里。
小兰的时空胶囊，大体可以分为三个阶段：童年&学生期、职场初期、成家立业期
在童年&学生期，家和学校是生活主线。“家”就代表着一个不断惹麻烦的父亲、一个隐忍辛劳的母亲、一个机灵上进的弟弟和一幢孤零零的自建房。而“学校”则意味着，极少数的朋友和一些模糊的背景。
在这大背景之下，叠加小兰内向、低开放性、高感商的特点，以及父母疏于交流和引导的情况，情感上的独自生长成为了小兰的主线，自娱自乐成为了一种重要的自愈倾向。
与此同时，家庭矛盾的长久持续，以及一贯冷处理的方式，影响了小兰面对冲突时的态度——既然无法改变，想又想不通，那干脆懒得挣扎算了。懒得计较，就不会失望，就不会伤害。
于是，“懒得计较的自乐者”，在这一阶段初步成型，成为了小兰适应环境的主要策略——用“懒得计较”弱化伤害，用“自乐”换来自我安抚。
这一策略，在后续的阶段，带来持续红利，得以被进一步强化，而后在第三个阶段迎来了能量枯竭：
在职场初期，神经质中高的小兰，面对高压、高情绪消耗、大量人际交互的工作，懒得计较让她较少停留在心念世界上（例如人生意义、反刍等），结果行动力反而更强，这让她得以一直坚持下去，拼尽全力。于是进一步强化了“懒得计较”这个行为。
并且，在这一时期，虽然忙累，但是小兰还可以发挥自己的兴趣爱好，种花种草，生活总体越过越好。
但到了成家立业期，“懒得计较”的弊端开始越来越明显——因为很少思虑，导致对危险信息不敏感，没有及时排掉工作风险和情绪风险。又因为生娃养娃，“自乐”的精力和时空也消失了。
结果，自然而然，小兰跌入了情绪低谷。
04 坚持，也有极限
与行为模式交错形成的，是小兰的意向原型，也就是，她想成为的那个人——踏实上进的城里人。
学生时期目睹的家庭变故，让小兰早早就立下了决心：谁也靠不住，只能靠自己。
对小兰来说，她那极其普通的家庭，以及来自家人反面“教导”，都在重复着一个道理：只有踏实才能改善生活，掌控自己的命运。
一个脚印一个脚印，一个行动一个行动的，正如小兰过去的表现——机会来了就抓取，不想太多，干了再说。
最终，小兰实现了最初的理想——从小城镇人到大城市的人。
是的，小兰已经成为了自己想成为的那个人。
最初的梦想已然实现，当下的行为模式弊端出现。动力不足，能量亏损，于是，内心有个小声音在呼喊，躺平，是不是也挺舒服？
然而，小兰还是不甘心。她不希望成为像周围同事那样的浑水摸鱼的老油条。
可是，一路坚持许久，眼下好像真的，好像再不能坚持下去了。
05 人与情境的错配
问题的关键，是真的不应该再这样坚持下去了。
当然，并不是说要马上离职。对小兰来说，她的个性和优势，还是非常适合在金融体系内工作的。
只是，明明是一个内向、高神经质的人，却天天和大量麻烦的人打交道，人性系统和工作情境长期错配，积极情绪入不敷出，人生资本面临着严重的系统性风险。
于是，增加积极情绪、循序渐进地调整工作机会，是接下来的重点。
至于新的动力在哪里——那其实是一个自然而然的结果，只要保持行动，保持新的变化，新的火花会随之而来。
做了总比不做好，能做什么做什么。
只是，“懒得xx”的模式要抓紧调整——不能再按以前那样，闷着头干，而是要多反思、多总结，新的机会才可能被自己抓取得到。
06 那远处的小兰
她像一株河边的小草，深翠绿，长长又有点厚硬的叶子，从根系里往外长出，望天空中射去，又弯弯地，压向了地面。
当她还是山里头的种子的时候，她看到山里不同的小草，命中注定呆的位置。她知道，以后只能靠自己。
她没想太多，每当看见有风来的时候，她就一门心思地飘啊飘，最后，她终于来到了河边，一条和山涧小溪完全不同的，珠江支流。
她成功了，停在了梦想中的大江大河边上，扎根，生长。
她是小兰。
