01 毫无意义的工作？
熙云在一家上市企业工作。然而最近一年，她碰到了一些麻烦。 原本合作无间的领导，突然被调走。 对大公司而言，这样的调动稀松平常。但对熙云而言，却是“变了天”: 原本工作里友好、齐心协力做事的氛围，突然“凭空消失”。取而代之的，是“按流程”、没有人情味的公事公办——那个“合法合规”外衣下的信任缺失。
换做职场新人，他们会以“能力不足”或者“还不够努力”为由，继续鞭策自己； 但对职场老手熙云而言，工作不过是增加心力投入，但就像往海里放更多的盐，毫无意义。
熙云不得不怀疑： 我的工作，我的付出，还有意义吗？ 是不是，我本就不适合这个环境，该尝试点新的事情？ 是不是，应该趁着我还没到中年危机，试着换一个行业？ 熙云的一连三问，看似在提问，其实更像是在试探自己“有没有勇气”主动做出改变。
那么，该改变吗？ 于是，熙云来到了我的咨询室。
02 从此刻回到过去
熙云来自另一座城市。这次为了面对面交流，她特定一大早坐高铁赶过来我的城市。 与她真诚的行动相当的，是她坦诚的状态。无论是之前已提交的测评资料个人小传，还是我们当面对谈，熙云都以灵动自然的方式袒露心迹。而她的故事，则如流水一般徐徐流淌，我看见水流底下的水草与石子。 流水是有方向的，就像一条山涧溪流，总是顺着地貌一路向前，时不时撞击到一些石头，激起了旋涡。最终，流水来到了某处。 这个“某处”，就是熙云的当下，而身为咨询师，我需要回溯那些过去的旋涡，寻找出水流动向的历史痕迹。
熙云出生在一个南方小镇，来自一个大家族。 和很多大家族一样，男性被寄予光宗耀祖的希望。熙云的父亲，是家族里的长子。而这位长子，生下了熙云——一个女儿。 那个年代，计划生育阻拦了“再生一个弟弟”。而熙云，也被父亲按照“像男孩子般”成长的方式，被寄予厚望。 熙云很争气——小学那些年，她得到了老师的关照、同学的喜爱、红榜的第一，连误打误撞参加的体育比赛，也不费力地拿了几个奖牌。后来，她一路考学，考到了最好的初中、最好的高中。如果不是高考突发状况，她还会考上非常top的大学。不管怎样，兜兜转转，熙云最后还是拿到了一份体面的好工作。 这确实很“争气”。但父亲对熙云的教育，还远不止在学业工作，更体现在待人接物上。按熙云的话来说，就是要“听话”。见了谁要怎么喊，走的时候要摇下车窗跟大家打招呼，餐桌上吃饭时碗筷要怎么拿怎么放……从小到大，熙云都被教导要遵守礼数，待人接物要严格遵照标准。 既要“争气”又要“听话”，如果落在一个性格乖巧的人身上，也许矛盾尚可被调和。然而，落在聪明、好奇心强、敏感的熙云身上，这对矛盾，则变成了她长久以来的枷锁。
因为敏感，所以熙云敏锐地捕捉到别人言行中非常细微的细节，叠加聪明与被教导的社会规范守则，她无法抑制地为对方考虑更多； 因为好奇心强，高感商，叠加学习能力不错，所以熙云能在维持符合社会意义的生活方式中，探索一些相对“出格”的事情。而这些相对出格的事情，反过来又进一步敲打熙云：这些所谓既定的社会标准，很多都是鬼扯——不过是父权社会对人的压迫！
于是，出现了一个很矛盾的一幕：一方面，熙云一方面反抗父亲的意志，另一方面，又在不自觉地实现着父亲的意志。 这是非常冲突的。而当一个人长期被冲突拉扯，那她自然而然就会觉得，好像一切都身不由己，总是被迫随波逐流。自然而然，工作生活开始遇到一些卡顿时，也许只是三四分的负面感受，就会因为“身不由己”的历史阴影，而被无限放大。 而这个被放大的幽灵，在夜深人静地独自反思时，当一个项目的进度慢了一点点时，当对方一个不合作的语气时，就会跳出来，拷问她：什么时候能主动做出改变？ 然而，当理性回归，看到各种现实的掣肘而明白其实动不了太多时，那无意义感就像雪花似的，一点一点地，把内心变成一个冰原——冷漠、厌烦、排斥。有时候，我们把这称为“职业倦怠”。
03 职业倦怠只是一个标签
故事讲到这儿，你会发现，如果我们一开始只是用“职业倦怠”这四个字形容熙云的状态，那么得到的解法，一定是离题千里的。 “职业倦怠”只是一个标签、一种现象，它是结果，不是原因。 只有回到来访者的个性，生活背景，我们才能理解到个体在具体生活中遇到了什么摩擦。 有一些摩擦，我们可以缓解，有一些摩擦，我们只能更有耐心，慢点缓解。 在咨询时，我给出了一些对症下药的建议。比如，如何在工作8小时中，更好的利用时间，增加自由度和掌控感；而在人际上，如何增加亲密感，缓解对信任的需求。
三个月后，当我再次回访熙云时，我很欣喜地看到——熙云的状态好了很多。 那一天，她刚打球回来，面色红润。她兴奋地跟我分享了最近的一些探索与进展。她告诉我，自己应该还是会留在现在的公司，然后逐步探索一些其他事情。 我也很替熙云感到高兴。 希望每个来访者都有更好的发展。
